01-第1课-《如何用男人的思维，搞定男人-【开篇】》.mp4
02-第2课-《面对婚姻，先小人后君子》.mp4
03-第3课-《用男人的视角告诉你：女人该如何选择男人-》.mp4
04-第4课-《什么样的女人，才是男人心目中的“高价值-女人-》.mp4
05-第5课-《二婚择偶，一定要避免这个“坑-!》.mp4
06-第6课-《已婚男人宁愿“加班-也不愿回家，你知不知道为什么-》.mp4
07-第7课-《为什么当全职主妇，注定没有好下场-》.mp4
08-第8课-《男人在什么情况下，会选择冷暴力-》.mp4
09-第9课-《为什么男人犯了错，却从不主动向你道歉-》.mp4
10-第10课-《男人对你冷暴力时，内心的想法是什么-》.mp4
11-第11课-《教你3招，轻松驾驭男人的冷暴力》.mp4
12-第12课-《为什么男人嘴上说爱你，却从不主动联系你-》.mp4
13-第13课-《男人明明已婚，还跟年轻女人搞暖昧是什么心态-》.mp4
14-第14课-《男人出轨，到底值不值得原谅-》.mp4
15-第15课-《发现男人出轨后，该不该找小三谈-》.mp4
16-第16课-《男人“浪子回头-，如何重建信任-》.mp4
17-第17课-《当男人说，跟你相处-很累-的时候，他的真实想法是什么-》.mp4
18-第18课-《当男人跟妻子撒谎时，他心里在想什么-》.mp4
19-第19课-《如何治理婚姻中的“巨婴男-或”妈宝男–》.mp4
20-第20课-《对妻子隐瞒收入、不上缴工资的男人都是怎么想的-》.mp4
21-第21课-《怎么对付难沟通、爱吵架的“独狼”型老公-》.mp4
22-第22课-《如何驾驭脾气差的“犟驴”型老公-》.mp4
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24-第24课《男人婚后分房睡，零沟通，内心到底在想什么-》.mp4
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31-第31课-《孩子保护-婚姻破裂，如何降低对孩子的伤害-》.mp4
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33-【加餐课】非暴力沟通：需求沟通四要素.mp4
34-【加餐课】非暴力沟通：吵架四大导火索.mp4
35-【加餐课】非暴力沟通：如何展开有效沟通？.mp4
36-【加餐课】非暴力沟通：如何读懂对方的内心？.mp4
一个帖子引发的“原来我从来没听懂他说话”
前几天在某个女性论坛上，看见一个帖子，楼主的标题大概是：“老公每天下班回来就瘫沙发上刷手机，我跟他说什么都不超过三句，是不是真的要过不下去了。”评论区一堆人附和，有人劝她别想太多，有人直接说“他不爱你了”，把她吓得够呛。我原本也打算跟着回一句“男人就这样”，可手指停在键盘上，发现我最近刚把墨多的那套女性婚姻成长课听完，里头讲的恰好是怎么读懂男人心思，于是改了口，问她一句：“你跟他说话的时候，表达的是关心，还是要求？”
她隔了一阵子回我：“有区别吗？我就是觉得他什么都不管，家里的事全是我操心，我说话声音大一点就说我脾气差，我就不该有情绪吗？”
这话我太熟了。因为我以前也是这么想的。那时候我跟我家那位吵架，吵到最后永远是两件事：他为什么总是逃避问题，我为什么越说越气。我以为他不愿意沟通，是他没责任心；后来我才意识到，他可能从头到尾就没听明白我到底在讲什么。我讲的是态度，他接收的是指责。我越委屈，他越沉默，最后沉默得让我恨不得摔东西。
墨多在课里有句话让我印象特别深——大致意思是说，女人跟男人诉苦的时候，男人本能地以为是遇到了一道待解决的题，他满脑子都在想“那我该怎么做”，可你根本不是在要解决方案，你就是想说说话，让他陪着你烦一下。这个认知错位几乎是很多夫妻争吵的源头。我那会儿才突然想通，为什么每次我说“我今天好累”，他都会回一句“那你就早点睡啊”，然后我就更气了。在他看来，问题已经解决了，在我这儿，话题才刚起了个头，两个人当然聊不到一起去。
那位楼主听我这么解释，又问：“那按你这么说，我还不能抱怨了？什么都顺着男人来，那不是太委屈自己了吗？”
我就笑了。这大概也是当初劝我不要学这套东西的姐妹最担心的一点。她们觉得，学这种课就是教你讨好男人、忍气吞声。实际上完全不是这样。我学完感觉最大的收获反而是搞明白自己那些情绪到底是什么。怎么说呢，很多你以为是在表达需求的话，其实只是情绪宣泄；你真正想要的东西，裹在一堆抱怨里，连你自己都看不见，对方就更看不见了。
有天晚上我俩商量家里老人看病的事，他又有那副“随便你定”的样子，我当下火就往上冒。但那次我忍住了，试着换了个说法，问他：“你是觉得方案还可以，还是有别的顾虑没说出来？”他愣了很久，然后说了一句从来没讲过的话：“我怕说我不同意，你又要嫌我麻烦。”
那一刻我整个人都有点发懵。原来在他那里，过去的无数次争吵，结果都是一样的——他开口，被否定；再开口，再被否定。时间一长，他就干脆不说了。我总嫌他不沟通，可这个局，我也有一半功劳。
后来我又去翻了翻墨多那套课的目录，里面的每一节几乎都能在我自己这些年的婚姻生活里找到对应。比如讲冷暴力那一部分，我原先觉得冷暴力就是男人不负责任的惩罚手段，学完课程以后再去回想，其实他是遇到压力不知道怎么处理，整个人缩了回去。当然，这不是说冷暴力是对的，只是你知道他为什么会这样以后，你就不会那么容易被激怒，也不会一天到晚陷入“他是不是不爱我了”的自我怀疑里。
还有一节讲的是男人嘴硬不道歉的心理。我以前最不能忍的就是这一点——错了认个错有那么难吗？后来有次我知道了真相差点气笑。他并不是觉得自己没错，而是觉得道歉等于承认我骂得对，等于以后每次吵架他都得低头，他怕的不是认错，是输了阵。就，很幼稚对不对？可男人有时候就是这么幼稚。你拿他们没办法，但看明白了，你就知道该往哪儿使劲。
那位楼主后来私信我说：“你说得我也想找了，可是又怕学完变成那种什么事都忍气吞声的人，万一他更得寸进尺了呢？”我说不会的。那套课里反而重点讲了怎么立规矩、怎么守住自己的底线，甚至怎么在发现对方越界的时候把话说清楚。这些东西不是让你变得软弱，是让你以后说的话，对方真的会听进去，而不是左耳进右耳出，吵完一百遍还是老样子。
当然，我也没把话说得太满。毕竟婚姻这事儿，不是听几节课就能一劳永逸的。我自己到现在也还在反复，有时候明白一个道理，觉得通了，过几天遇到新的事情，同样会打回原形。但起码我现在能分辨出来，哪些问题需要两个人调整相处方式，哪些问题只是他没听懂、我也没讲清。
帖子的最后我还跟楼主讲了一件事：就在前天晚上，我跟我家那位说，我最近觉得压力挺大的，他说了一句“那你具体烦什么，慢慢讲，我听着”。他讲这句话的时候还在刷手机，但我没有像以前一样发火，因为我知道，对他来讲能说出“我听着”这三个字，就已经是他笨拙的靠近了。
能懂一个人，有时候比让一个人听话难得多。但难，并不代表不值得做。
