├─女性撒娇智慧必修课
│ 001.第一课.mp3
│ 002.第二课.mp3
│ 003.第三课.mp3
│ 004.第四课.mp3
│ 005.第五课.mp3
│ 006.第六课.mp3
│ 007.第七课.mp3
│
├─女性收米提升必修课
│ 001.第一课：如何引导他为你付出.mp4
│ 002.第二课：引导付出的话术.mp4
│ 003.第三课：怎样让男人在你身上付出更多精力.mp4
│ 004.第四课：引导付出的底层逻辑.mp4
│ 005.第五课：如何让他舍得为你花米.mp4
│ 006.第六课：引导付出千万不能做的事情.mp4
│ 007.第七课：如何防止白嫖.mp4
│ 008.第八课：如何旧情复燃再次引导付出.mp4
│
├─女性框架提升必修课
│ 001.第一节：如何建立情感框架.mp4
│ 002.第二节：终极降伏男人的不可替代术.mp4
│ 003.第三节：推拉关系的技巧.mp4
│ 004.第四节：如何养成桃花体质.mp4
│ 005.第五节：如何立人设增加幽默感.mp4
│ 006.第六节：心锚诱导法.mp4
│ 007.第七节：如何不被男人掌控.mp4
│ 008.第八节：营造属于自己的独特神秘感.mp4
│
├─开心舞蹈魅力提升必修课
│ 001.第一课：在X部分男人最需要的是什么.mp4
│ 002.第二课_魅感打造.mp4
│ 003.第三课翻云覆雨发声的技巧.mp4
│ 004.第四课抚触的技巧.mp4
│ 005.第五课什么样的灯光场景最有情趣.mp4
│ 006.第六课X撩拨_夸奖话术.mp4
│ 007.第七课什么样的服装最诱人.mp4
│ 008.第八课时间短？不行怎么引导？.mp4
│ 009.第九课如何通过X技巧防止冷暴力和出墙.mp4
│ 010.第十课：如何用手制造舒适感.mp4
│
└─高情商提升必修课
001.第一节最高级的情商就是说他想听的话.mp4
002.第二节说男人想听的话（二）.mp4
003.第三节如何快速的和心上人拉近距离.mp4
004.第四节把天聊好的心理学法则.mp4
005.第五节如何把握高情商沟通的分寸感.mp4
006.第六节潜台词聊天法.mp4
007.第七节如何在聊天中立人设.mp4
前段时间在咖啡厅碰到一位读者，她跟我说起自己最近的一段经历：跟一个男生聊了将近一个月，氛围一直挺好，可每次快要见面或者关系有机会往前走一步时，两个人就开始别扭。她忍不住多问一句“你是不是没那么喜欢我了”，对方就变得更冷。她后来学会不问了，结果对方也不说话了。她苦笑着说：“我学了化妆穿搭，也看了很多教人拿捏心态的内容，可真到自己身上，脑子里只剩一片空白。”
她这个问题我听到过太多次。很多女生不是条件不够，也不是不够聪明，而是从来没完整学过——从说话的方式、相处的节奏、关系推进的节点，到身体语言带来的亲密度，每一步该怎么走，心里没有谱。男人追你的时候你可以被动，可当你想主动把控方向，往往就不知道该做什么了。
其实跟喜欢的人相处，不是要你变成另一个人，而是你得有一套属于自己的方法。就像那套女性全套框架提升必修课，它分了几个大方向，乍一看好像内容很多，但我看完之后发现，每个模块解决的恰好是关系里最隐蔽的那几个卡点。
有一位做情感咨询很多年的朋友经常说：撒娇不是嗲，也不是讨好，更不是让你变成一个没有主见的人，它是用最柔软的方式把你的需求说出口。我以前觉得这句话听着空，直到看了撒娇智慧里的几个小节，才发现这里头的学问是语气的拿捏和分寸感。比方说同样一件事，“你能不能陪陪我”和“我今天有点累，你要是能陪我说会儿话就好了”，感受完全不一样。这门课教的就是这种表达的转换，让你在亲密关系里不用声嘶力竭地争，也能让他愿意靠近你。
说到沟通，很多人的问题不是不会说话，而是听不懂对方话里藏的东西。高情商提升必修课里有很大一部分在讲潜台词，我当时印象特别深。你以为他回“随便你”是冷漠，其实可能是他在等你给他一个台阶；你以为他说“我都行”是没主见，其实是他已经给了你决定权，只是你不敢接。把天聊好，靠的不是口才，是你有没有读懂对方情绪背后的需要。这套课里还提到分寸感，说穿了就是什么时候该追问、什么时候该停下、什么话适合笑着说。掌握了这个，互相试探的阶段就不会那么累了。
当然，光有沟通还不够。关系再往深走，很多女生会碰一个麻烦：对方付出越来越少，节奏完全由他掌控。情感框架这门课讲的就是这个。它不是教你用什么套路去拿捏谁，而是让你看清自己的边界在哪。比如你知道自己要什么，就不会在一段忽冷忽热的关系里等太久；你心里有谱，就不会因为他没回消息就坐立不安，更不会为了留住他不停降低自己的底线。我看到有节内容讲的是如何不被男人掌控，里面提到一句话让我回味了很久：你越不怕失去一段关系，你在这段关系里才越有话语权。
至于亲密关系里那些不太容易说出口的事情，开心舞蹈这个模块反而是我看完之后最意外的。它没有那种让人尴尬的直白说教，讲的是从灯光、服装、声音到触碰这些细节怎么营造两个人之间的氛围。很多人以为感情降温是因为感情淡了，其实往往是从身体上的疏远开始的。这门课要解决的不只是新鲜感的问题，更像是在教你怎么通过近距离的互动重新打开对方心里的那扇门。我有位学员私下跟我说，她和先生冷战时试着用了里面提到的语气技巧，没想到两个人聊着聊着就开始笑，僵持的气氛就破了。
整套课看到最后会发现，所谓“框架”不是让你去压住谁，而是让你在关系里有自己的形状。你有了自己的节奏，你不会因为他的一句话就乱了阵脚。收米提升那部分看起来是在讲付出，实际上讲的是值得感——你得先觉得自己值得被好好对待，才能坦然接受别人为你花心思、花时间、花钱。如果你一直不好意思表达需要，或者总怕开口就显得物质，那这部分值得多琢磨琢磨。
说句实在话，这套课不是那种看完就让你马上脱单的速成秘诀，它更偏实用，适合那些在关系里容易失去方向、容易陷进内耗的女生。不管是单身、暧昧期还是恋爱中，都能找到对应的部分来查漏补缺。如果你感觉自己总是卡在同一个问题上，不妨挑一两个方向去听听。市面上的情感内容很多，挑适合自己的最重要。如果你比较理性，也可以按目录看看哪个模块最匹配你眼下的困惑，再做决定。毕竟每个人的感情课题不一样，别人的良药也可能是你的负担。有收获是好事，但也别指望一段课程就能解决所有问题，它更像一套工具，怎么用还是看你自己。
