001、前言我为什么分享高能玩家_ev.mov
002、【高能】第1节什么是能量_ev.mov
003、【高能】第2节能量的运行方式和显化逻辑_ev.mov
004、【看清】第3节人生过不好-原来一切都是因为低能量_ev.mov
005、【看清】第4节人生财爱双收因为高能量_ev.mov
006、【看清】第5节为什么我们的能量越来越低_ev.mov
007、【看清】第6节关系的本质到底是什么_ev.mov
008、【看清】第7节东亚女性婚恋副本解锁全局视角_ev.mov
009、【看清】第8节东亚男性的议题1_ev.mov
010、【看清】第8节东亚男性的议题2.mov
011、【看清】第8节东亚男性的议题3.mov
012、【看清】第9节为什么高价值却得不到爱？东亚男女议题核心冲突.mov
013、【看清】第10节为什么很多人看清后过不好一生.mov
014、【玩家】第11节如何拥有高能量上.mov
015、【玩家】第11节如何拥有高能量下.mov
016、【玩家】第12节玩家-升维干法-守则.mov
017、【玩家】第13节为什么感受对逻辑降维打击？擅用感受事半功倍.mov
018、【玩家】第14节他人的议题是我们的机会.mov
019、【玩家】第15节如何巧用夸赞提供情绪价值.mov
020、【玩家】第16节如何把对方塑造成你想要的样子.mov
021、【玩家】第17节高能沟通力人际开挂.mov
022、【玩家】第18节转化攻击让他不能没有你.mov
023、【玩家】第19节为什么很多人一说话处处遇阻？巧用声音降维打击.mov
那天下午我坐在咖啡馆等人，邻桌两个姑娘的对话有一搭没一搭飘过来。
“你知道最累的是什么吗？不是他不回消息，而是我明明看见消息了，脑子里已经跑了八百个剧本，手却不知道该怎么回。”
另一个姑娘沉默了一会儿，说了句：“我懂。”
我低头喝了口咖啡，差点笑出声。这不就是几年前的我么。
那时候我看了很多“恋爱技巧”，什么欲擒故纵、什么学会冷淡、什么给他危机感。结果呢？不但没把关系经营好，反而把自己搞得神经兮兮。晚上躺床上反复琢磨聊天记录，白天上班脑子里全是“他这句话到底什么意思”——整个人活得像个侦探，还是那种永远破不了案的侦探。
后来我才慢慢明白，那些方法没有用，是因为它们都在教“怎么对别人做点什么”，却没人告诉我，问题的根子其实在自己身上。
这是我跟《高能玩家女性成长计划》这门课结缘的起因。你得知道，我这个人对“课程”俩字向来是警惕的，市面上太多打着恋爱导师旗号的人，讲的东西听着带劲，细想全是毒鸡汤。它告诉你“爱自己就能赢”，但从不告诉你，该怎么在周五晚上十点半忍住不发那条想他的消息。
但这个课不太一样。
它先讲“能量”。我还记得第一节课就看得很慢，它说的是一个人内在的能量状态，决定了她跟世界相处的方式。这话听着有点玄，但你细品——你有没有这种时候？同样一句话，状态好时能接得妙趣横生，状态差时能瞬间脑补出敌对剧本。你哪是在跟那个人对话，你是在跟自己的低能量作斗争啊。
课程里有一节讲关系的本质，当时我就停下来想了很久。我们总以为关系是两个个体之间的博弈，筹码是外貌、金钱、体贴，但落到真处，谁的能量更稳，谁就能在暗流涌动的对话里占上方。你可以长得很美，条件很好，可如果你的整个世界都围绕着他转，那你在他眼里就是一张写好了结局的便利贴。你不难看，只是太容易被看穿。反过来，一个生活自带节奏感的人，简单说一句“我今天约了朋友吃饭，晚点回你”，就能有余味。
这种事怎么教？它教不了具体台词，但可以帮你把底层逻辑盘明白。
再往后，课程里有一段说“把对方塑造成你想要的样子”。我当时第一反应是：这不就是洗脑？后来听下去才发现，那是说你怎么去注意并放大对方身上那个你喜欢的部分，因为你关注什么，什么就会生长。比如他偶尔做了一件让你觉得暖心的小事，你可以当时就告诉他“你刚刚那个举动很帅”，而不是存着不说、在下次吵架的时候翻出来当证据。关系是需要养分的，你往哪个方向浇水，它就往哪个方向长。
这么说吧，这门课不只是给想恋爱的女生听的。它对已经在关系里，甚至根本不想恋爱的人也有意思。因为说白了，你在关系里的行为，就是你跟自己相处的镜像。
里面还聊了东亚女性的议题。性别议题这几年网上吵得凶，公说公有理，但它讲的东西不烧，不是那种站队和怨气。它更像让你睁开眼睛看清楚：我们的很多习惯性讨好、习惯性忍耐，是整个文化背景在你身上留下的指纹。你以为你是在爱他，其实你是在完成一个从小被写好的剧本。看清这件事不是让你去怪谁，而是让你有机会重写。不然你换多少个人，都是同一个剧情。
你问那该怎么办？
往自己的能量里添柴。先让自己成为那种不纠结的人，说话做事自然就带了分寸。
感情里最迷人的姑娘是什么样的？
能够被爱，也能够转身就走的那种。
不是因为她不爱，而是因为她的世界足够大，大到不怕失去。
你有过那种“明明很努力却总是被拿捏”的感觉吗？如果从来没有，恭喜你。
如果有一瞬间被击中，也许这门课能给你一点新的视角。
