第1课.你为恋爱所做的所有努力全是错的.mp4
第2课 让人上头和下头的本质.mp4
第3课 重塑你自身的价值感.mp4
第4课 女王行为和嫔妃行为(上).mp4
第5课 女王行为和嫔妃行为(下).mp4
第6课 编剧模式和主角模式.mp4
第7课 重新理解核心稳定与边界感.mp4
第8课 高能量患者.mp4
第9课 拿到入场券.mp4
第10课 如何展示自己.mp4
第11课 觉知自己与洞察他人.mp4
第12课 重新择偶.mp4
第13课 用营销思维找男嘉宾.mp4
第14课 向苏格拉底学习.mp4
精神力这门课，我看了两遍才敢来写这篇文
其实一开始看到这个名字，我以为是那种教你几招就能让对方死心塌地的速成内容。但点开听了大半节课以后发现完全不是那么回事。它更像是在帮你重新梳理你在感情里的位置和状态，而且这个梳理过程不是让你去学话术，是让你先把内在的东西摆正。我听了以后最大的感受是，以前总觉得恋爱谈不好是运气问题，现在看其实是认知问题。
课程里有个很形象的比喻，把人在关系里的状态分成女王行为和嫔妃行为。这一下就把很多说不清的感觉讲透了。女王行为不是让你去端架子或者拿捏谁，而是那种我值得被好好对待的底气。嫔妃行为则总是围着对方的情绪转，对方回消息慢了就心慌，对方冷淡一点就自我怀疑。这种状态其实很消耗人，而且越是这么做，对方越是容易下头。这个部分让我反思挺多的，因为我以前在关系里就经常是嫔妃模式，总觉得多付出一点对方就会更珍惜，结果恰恰相反。这种视角的转换不是教你变得更强势，而是让你先站稳自己的位置。
后面讲编剧模式和主角模式的对比也很有意思。它说的是很多人谈恋爱的剧本是把自己写成了配角，等对方来拯救自己或者给自己加戏。而主角模式是你在自己的故事里本来就是完整的，感情是锦上添花的部分。这两种模式带来的气场差别是很大的，你带着哪种能量场出门，往往就会遇到对应的人。包括课程里提到的恋爱情商、沟通技巧这些概念，也都是围绕精神力展开的，不是在教你怎么去说漂亮话，而是教你如何在表达前先确认好自己的感受和边界。
还有关于重塑自身价值感和理解核心稳定与边界感的部分，我觉得几乎可以被当成是人际关系的通识课来听。它讲到一个人的能量状态如何影响选择和判断，这不仅是恋爱的问题，你在职场里生活里其实都一样。其中用高能量患者来形容那种自身能量很足、不靠别人补给的人，我觉得这个提法特别鲜活。想想也是，谁不喜欢待在能量高的人身边呢。
整套课程看下来，它给我的感觉不像是在教你怎么找到某个人，更像是在帮你把那个对的自己找出来。等你自己稳了，选择标准自然会变清。就像副驾驶是留给坐的人，但方向盘始终握在自己手里。对恋爱心法有点困惑的朋友，这门课值得花一个周末安静地看一遍。
