├─01恋爱规则
│ 第一集.不要相信任何规则.mp4
│ 第二集.找经验丰富的人学习.mp4
│ 第三集.不要轻信女生的恋爱建议.mp4
│ 第四集.老生常谈有局限性.mp4
│ 第五集.恋爱更像一场运动.mp4
│ 第六集,感情更倾向于感性.mp4
│ 第七集.感情是两个人的事.mp4
│ 第八集.感情中求同存异.mp4
│ 第九集.朋友+性=？.mp4
│ 第十集.别被金钱设限.mp4
│ 第十一集.外在不可或缺.mp4
│ 第十二集.和女生相处形态很重要.mp4
│ 第十三集.不要为了情绪而恋爱.mp4
│ 第十四集.准确自我认知.mp4
│ 第十五.集恋爱中的安全感.mp4
│ 第十六集.男女欲望是一样的.mp4
│ 第十七.集恋爱的真谛.mp4
│ 第十八集.不要轻易定义女生.mp4
│ 第十九集.看女人的角度就是看自己.mp4
│ 第二十集.恋恋不忘源自不甘心or怀念.mp4
│ 第二十一集.恋爱与好坏无关.mp4
│ 第二十二集.每个人都是两面性的.mp4
│ 第二十三集.恋爱不要太早设目标.mp4
│ 第二十四集.别把爱情交给缘分.mp4
│ 第二十五集.方向比努力程度更重要.mp4
│ 第二十六集先有荷尔蒙，再有恋爱.mp4
│ 第二十七集恋爱也要有原则.mp4
│ 第二十八集适合自己最重要.mp4
│ 第二十九集她喜欢我为前提.mp4
│ 第三十集改变环境才能改变自己.mp4
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├─02聊天规则
│ 第一集不要试图通过聊天让女生喜欢你.mp4
│ 第二集合适的阶段说合适的话.mp4
│ 第三集不过分追求一鸣惊人的聊天效果.mp4
│ 第四集不要为了问问题而问问题.mp4
│ 第六集什么是好的话题.mp4
│ 第五集聊天目的在于增进了解.mp4
│ 第七集女生感兴趣的话题.mp4
│ 第八集用陈述句代替问句.mp4
│ 第九集用自己的答案诱出女生的答案.mp4
│ 第十集原则性问题选择直接发问.mp4
│ 第十一集聊天识趣.mp4
│ 第十二集分析女生聊天动机.mp4
│ 第十三集善于处理女人的问题.mp4
│ 第十四集学会图文并茂.mp4
│ 第十五集切忌自作多情.mp4
│ 第十六集学会分析女生行为.mp4
│ 第十七集尝试冷冻对方.mp4
│ 第十八集女生表达潜台词.mp4
│ 第十九集用女生对待你的态度对待她.mp4
│ 第二十集月满亏，水满溢.mp4
│ 第二十一集善待女人的冷漠和刁难.mp4
│ 第二十二集学会把握时机.mp4
│ 第二十三集聊天不用有来有回.mp4
│ 第二十四集和女生同频道聊天.mp4
│ 第二十五集聊天气氛更重要.mp4
│ 第二十六集聊天的真谛是什么.mp4
│ 第二十七集聊天不是说服.mp4
│ 第二十八集聊天学会传递情感.mp4
│ 第二十九集聊天不需要太过完美.mp4
│ 第三十集学员在聊天中找窗口.mp4
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└─03约会规则
│ 第一集注重约会过程.mp4
│ 第二集学会约会清零.mp4
│ 第三集约会如何选场地.mp4
│ 约会规则 第4集 约会动静结合.mp4
│ 约会规则 第5集 约会中升高关系.mp4
│ 约会规则 第6集.mp4
│ 约会规则 第7集.mp4
│ 约会规则 第8集.mp4
│ 约会规则 第9集.mp4
│ 约会规则 第10集.mp4
│ 约会规则 第21集.mp4
│ 约会规则 第22集.mp4
│ 约会规则 第23集.mp4
│ 约会规则 第24集.mp4
│ 约会规则 第25集.mp4
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└─说明：直接从10集到21集可能是官方搞错了集数名，等后续修复
那天晚上，我差点删掉所有聊天记录
凌晨两点，我盯着手机屏幕上那条“我们不太合适”的消息，手指悬在删除好友的按钮上。这不是第一次了，每一次都是这样开始，这样结束。我明明看了那么多情感文章，学了那么多套路，可一到实战就全乱套。朋友说我太刻意，女生说我太着急，我自己也搞不懂——到底问题出在哪？
后来一个偶然的机会，我翻到一个老站长的博客，他讲了个故事。说他年轻时候追一个姑娘，傻乎乎地背了一大堆恋爱法则，结果姑娘跟他说：“你像个机器人。”那站长说，从那以后他才明白，恋爱不是背公式，而是理解规则。他推荐给我一套课程，叫《恋爱规则》。我当时半信半疑，但反正也没什么可输的了，就点开了第一集。
第一句话就把我震住了：“不要相信任何规则。”我当时想，这老师脑子坏了？教恋爱课程先说不信规则？但听着听着我就懂了——他说的规则，是那些别人告诉你的死板教条，比如“三天后再回消息”“一定要送贵重礼物”。真正的规则，是你得自己去感受、去判断的底层逻辑。
课程分了三块：恋爱规则、聊天规则、约会规则。我最头疼的就是聊天，以前总觉得要找个惊天动地的话题开场，结果每次都尬聊。课程里有个观点特别戳我：“聊天的目的在于增进了解，而不是证明你多有趣。”我从那一刻开始，不再绞尽脑汁想段子，而是学着在合适的阶段说合适的话。比如有一集讲“用陈述句代替问句”，我试了试，跟一个女生说“我刚才看到你朋友圈那张照片，画面特别干净”，她居然回了很长一段话。以前我都是问“你去哪玩了”，她回个“云南”，然后就结束了。
后来约会也有了变化。我记得以前约会总是铆足了劲想表现自己，结果越用力越别扭。课程里说“约会要清零”，就是别把上一段关系或者以前失败的阴影带进新的约会里。我尝试着把约会当成一次普通的相处，而不是考试。看到喜欢的女生，不再想着怎么“拿下”，而是想着怎么“陪伴”。这句话说出来可能有点傻，但真的管用——我不再那么紧张了，她反而更愿意跟我聊。
这套课程对我最大的帮助，不是让我变成了什么情圣，而是让我明白一件事：恋爱不是零和游戏，不是你赢她就输。它是一种双方都舒服的状态。比如那个让我一直想不通的问题——为什么我总是被发好人卡？课程里有一集专门讲这个，答案说出来很简单，但没点破之前你就是绕不出来。
如果你也像我以前那样，明明很努力却始终打破不了僵局，或许你也需要重新看看这些“规则”。它们不是让你背的，是让你去试的。毕竟，方向比努力程度更重要。
