第一课：重塑自我.mp4
第二课：心态建设.mp4
第三课：形象改造.mp4
第四课：朋友圈建设.mp4
第五课：吸引核心.mp4
第六课：资源收集.mp4
第七课：聊天法则.mp4
第八课：约会流程.mp4
第九课：亲密操作.mp4
第十课：关系管理.mp4
第十一课：自我修养.mp4
第十二课：日常建设.mp4
学完这门恋爱课，我才发现自己以前有多傻
哥们儿，说实话，我上学那会儿追女生全靠一股蛮劲儿。喜欢谁就死缠烂打，要么就是当舔狗，结果人家姑娘烦得要死，我还觉得自己特深情。后来无意间看了这堂恋爱基础视频课，才明白自己以前干的那些事儿有多蠢。
你看这目录，第一课是重塑自我。当时我特纳闷，追女生跟重塑自己有什么关系？学完才知道，原来问题出在我自己身上。我以前总想用讨好去换好感，可人家根本不缺你这份好。你得先把自己活明白了，有自己热爱的事儿，有稳定的状态，姑娘才会被你吸引。我试着把注意力放回自己身上，健身、学做饭、看书，结果心态变了整个人都不一样了。
真正开窍的是心态建设和吸引核心这两课。以前总觉得得天天找她聊天、送礼物、献殷勤才行，生怕她不搭理我。学完才知道，最有魅力的状态反而是“我很好，但我的世界不差你一个”。你越是放松自然，不把追女生当成任务，对方反而越容易好奇你。这感觉就像你手里攥着一把沙子，越使劲握，流得越快。
还有聊天法则那两节课，讲的东西特别实在。我以前一跟女生说话就紧张，怕说错话、没话题。学完之后发现，其实核心就两件事：一个是别总想着“该说什么”，而是多去听对方在表达什么；另一个是别把聊天当成完成任务，轻松自在地分享你看过的电影、路上碰到的趣事，反而更能拉近距离。我现在跟谁聊天都能聊得起来，不光是对女生，对朋友、同事也更游刃有余。
课程最后讲自我修养和日常生活建设，这部分我印象很深。他们没说你要变得多完美多优秀，而是教你怎么把自己的日子过得有滋有味。当你每天都有固定的生活节奏，有自己的兴趣爱好，整个人呈现出的状态本身就是吸引力。姑娘跟你相处会觉得舒服、有趣，而不是觉得你在努力表演什么。
说实话，这门课最打动我的地方，就是它没教你怎么去追、去骗、去套路，而是让你先回来做好自己。当你开始爱自己、尊重自己、认真生活的时候，很多以前纠结的问题自然而然就解决了。如果你也跟我一样，曾经在感情里迷茫过、焦虑过，不妨花点时间看看，至少能让你少走很多弯路。
