│ 第一课：独创脸部密度学，让你知道自己丑在哪里？.mp4
│ 第二课：3分钟修眉，帅气即刻生效.mp4
│ 第三课：明星不近视也不戴眼镜，其中有你不知道的心机.mp4
│ 第四课：颜值不够，发型来凑！发型不对，颜值报废.mp4
│ 第五课：宋氏大法：不动刀，眼睛也能变大50%.mp4
│ 第六课：避免“路人脸”，全靠下脸美化了.mp4
│ 第七课：帅or丑在一线之间：发型要护发际线.mp4
│ 第八课：用好眼镜：颜值和气质兼顾的增值工具.mp4
│ 第九课：这三招护肤太轻松，能让男人青春不老.mp4
│ 第十课：上了这堂课，学会为自己设计最帅发型.mp4
│
├─1
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 3.jpg
│ 4.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─10
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 26.jpg
│ 27.jpg
│ 28.jpg
│ 29.jpg
│ 3.jpg
│ 30.jpg
│ 31.jpg
│ 32.jpg
│ 33.jpg
│ 34.jpg
│ 35.jpg
│ 36.jpg
│ 37.jpg
│ 38.jpg
│ 39.jpg
│ 4.jpg
│ 40.jpg
│ 41、.jpg
│ 42.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─2
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.png
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 3.jpg
│ 4.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─3
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 3.jpg
│ 4.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─4
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 26.jpg
│ 27.jpg
│ 28.jpg
│ 29.jpg
│ 3.jpg
│ 30.jpg
│ 31.jpg
│ 32.jpg
│ 33.jpg
│ 34.jpg
│ 35.jpg
│ 36.jpg
│ 37.jpg
│ 38.jpg
│ 39.jpg
│ 4.jpg
│ 40.jpg
│ 41.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─5
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 26.jpg
│ 27.jpg
│ 28.jpg
│ 29.jpg
│ 3.jpg
│ 30.jpg
│ 31.jpg
│ 32.jpg
│ 33.jpg
│ 34.jpg
│ 35.jpg
│ 36.jpg
│ 37.jpg
│ 38.jpg
│ 39.jpg
│ 4.jpg
│ 40.jpg
│ 41.jpg
│ 42.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─6
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 26.jpg
│ 27.jpg
│ 28.jpg
│ 29.jpg
│ 3.jpg
│ 30.jpg
│ 4.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─7
│ &.jpg
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 26.jpg
│ 27.jpg
│ 28.jpg
│ 29.jpg
│ 3.jpg
│ 30.jpg
│ 31.jpg
│ 32.jpg
│ 33.jpg
│ 34.jpg
│ 35.jpg
│ 36.jpg
│ 37.jpg
│ 38.jpg
│ 39.jpg
│ 4.jpg
│ 5.jpg
│ 6.jpg
│ 7.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
├─8
│ 1.jpg
│ 10.jpg
│ 11.jpg
│ 12.jpg
│ 13.jpg
│ 14.jpg
│ 15.jpg
│ 16.jpg
│ 17.jpg
│ 18.jpg
│ 19.jpg
│ 2.jpg
│ 20.jpg
│ 21.jpg
│ 22.jpg
│ 23.jpg
│ 24.jpg
│ 25.jpg
│ 26.jpg
│ 27.jpg
│ 28.jpg
│ 29.jpg
│ 3.jpg
│ 30.jpg
│ 31.jpg
│ 32.jpg
│ 33.jpg
│ 34.jpg
│ 35.jpg
│ 36.jpg
│ 37.jpg
│ 38.jpg
│ 39.jpg
│ 4.jpg
│ 40.jpg
│ 41.jpg
│ 42.jpg
│ 43.jpg
│ 44.jpg
│ 45.jpg
│ 46.jpg
│ 47.jpg
│ 48.jpg
│ 49.jpg
│ 5.jpg
│ 50.jpg
│ 51.jpg
│ 52.jpg
│ 6.jpg
│ 7‘.jpg
│ 8.jpg
│ 9.jpg
│
└─9
1.jpg
10.jpg
11.jpg
12.jpg
13.jpg
14.jpg
15.jpg
16.jpg
17.jpg
18.jpg
19.jpg
2.jpg
20.jpg
21.jpg
22.jpg
23.jpg
24.jpg
25.jpg
26.jpg
27.jpg
28.jpg
29.jpg
3.jpg
30.jpg
31.jpg
32.jpg
33.jpg
34.jpg
35.jpg
36.jpg
37.jpg
38.jpg
39.jpg
4.jpg
40.jpg
41.jpg
42.jpg
43.jpg
44.jpg
45.jpg
46.jpg
47.jpg
48.jpg
49.jpg
5.jpg
50.jpg
51.jpg
52.jpg
53.jpg
54.jpg
55.jpg
56.jpg
57.jpg
58.jpg
59.jpg
6.jpg
60.jpg
61.jpg
62.jpg
63.jpg
64.jpg
65.jpg
7.jpg
8.jpg
9.jpg
颜值速增课：关于变好看这件事，其实有一套方法论
最近跟一个老朋友吃饭，聊着聊着就说到上学时候的事。他提起以前班里有个男生，五官其实不差，但总让人觉得没什么存在感，走在人群里就像被自动虚化了背景。那时候大家都不太懂，只当是气质问题，后来才慢慢意识到，很多时候所谓的“普通”，其实是细节上缺了点打磨。有人工作几年后再见面，简直换了一个人，不是整了容，而是整个人顺眼了太多，那时候就在想，变好看这件事，是不是有一套可以被拆解的规律。
其实很多人对提升外貌这件事有一种误解，觉得先天条件决定了一切，要么就是得动刀子花大钱。但接触的东西多了以后会发现，真正拉开差距的地方，往往是一些被忽视的小细节。比如眉毛，有的人就是随手刮两下，有的人花三分钟修出一个干净的轮廓，整个人的精气神立马就不一样了。再比如发型，同一个人的脸，换一个合适的发型，效果简直像是换了头。很多人每天照镜子觉得自己也没哪里不好看，但就是不出彩，其实问题就出在这些“差一点点”的地方上。
这套课程里提到一个挺有意思的概念，叫脸部密度学。一开始听到这个说法，还觉得挺玄乎的，仔细琢磨了一下，其实就是帮人看清楚自己脸上那些比例和留白的问题。很多人抱怨自己不上镜，或者总觉得照片里脸怪怪的，其实跟五官的大小、位置、以及面部留白的地方有关。搞清楚这一点之后，再去调整发型、修眉、甚至选一副合适的眼镜，就有了明确的方向，而不是凭感觉瞎试。
课程里有一部分专门讲眼睛，这个挺吸引我。毕竟眼睛是心灵的窗户，但很多人因为近视或者习惯，长期戴眼镜，反而把眼睛本身的特点给遮住了。课程里提到了一些不动刀就能让眼睛看起来更大的思路，不是靠画什么夸张的妆，而是利用一些视觉上的小心机，比如调整镜框形状、利用发型和眉毛的配合来修饰眼型。还有关于眼镜的选择，很多人觉得眼镜是累赘，其实选对了，反而是提升气质和颜值的加分项，这一点确实让人恍然大悟。
护肤那部分也值得一说，不是那种让人望而生畏的复杂流程，而是适合男生的轻松三步法。很多人嫌护肤麻烦，或者根本不知道从哪入手，索性就放任不管了。但皮肤状态对整体颜值的拖累真的很大，哪怕五官再好，皮肤状态不对，也会让人显得没精神。课程里讲的方法听起来不费劲，也不需要每天折腾半个小时，坚持起来压力小很多。
最让我觉得有意思的是，这套课从头到尾都在强调“设计感”。比如设计属于自己的最帅发型，而不是盲目跟风网上流行的款式。每个人的头型、发际线、脸型都不一样，同样的发型放在不同人头上，效果差太多了。课程里还特别提到发际线这个容易被忽略的角落，很多人的颜值短板其实就是发际线随年龄或者习惯悄悄后退了，稍微注意一下保护，整个人的轮廓线就会顺眼很多。
整套课程看下来，最大的感受是，变好看这件事不需要大张旗鼓，也不需要花好多钱去折腾。从最基础的修眉、换发型、选眼镜开始，每一步改动都不大，但叠加起来的效果却挺惊人。有人学完之后发来反馈，说以前出门根本不在意这些细节，现在每天早上花几分钟拾掇一下，走在路上都觉得自己走路带风。其实自信这种东西，很多时候就是从这些小事里长出来的。
